Je vous propose de vous rencontrer dès le 4e mois pour un entretien prénatal, afin de discuter avec vous de vos besoins, de vos attentes et d’orienter le suivi de la fin de votre grossesse.
Je vous propose ensuite des séances de préparation à la naissance, individuellement ou en petit groupe de 2 ou 3 femmes.
Préparation Classique
Les 7 séances de préparation peuvent être Classiques.
On y aborde alors les thèmes suivants.
- Physiologie de la grossesse, petits maux et positions de confort
- Chemin du travail, quand venir à la maternité ?
- Gestion de la douleur et respiration
- Aides médicales (déclenchement, aides à l’accouchement, épisiotomie, césarienne)
- Allaitements
- Suites de couches
- Enfin, une dernière séance en couple aide le père à se projeter vers la naissance de son enfant (positions de travail, mise en situation de l’accouchement).
Préparation Yoga
Je propose également une préparation par le Yoga, selon la méthode de l’Institut de Gasquet.
Le Yoga peut être pratiqué par la femme enceinte (même si celle-ci n’en a jamais fait). Les postures sont simples, adaptées à la grossesse et à chaque patiente. Le but est d’apporter du bien-être, de favoriser les étirements, et de prendre conscience de la mobilité du bassin, nécessaire le jour de la naissance.
Je ferai aussi un rappel théorique rapide selon les mêmes thèmes que lors d’une préparation classique.